劳累所导致的脱发应该这么缓解呢

时间:2020-01-14 在线预约 | 咨询顾问 进入项目答疑区

  劳累所导致的脱发应该这么缓解呢?对于用脑过度的上班族来说,应该经常触摸一下自己的头皮,如果硬邦邦像是绷紧的气球,表明应该好好放松一下您的头皮了。头皮长时间处于紧绷状态,不仅会诱发偏头痛的发生,而且在湿气重的季节,头皮毛孔往往容易囤积油垢,造成落发。

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  干净且健康的头皮才能孕育健康的头发。若能配合按压具有育毛作用的太阳穴、百会穴等等的穴位,将使效果倍增。尤其头部有许多的穴点,这些穴点与全身的健康有很深的关联。通过给予舒适的刺激及保养,可以孕育出健康的秀发。

  1.从发际往头顶按压.感到疼痛的部位为疲劳部位。以感到疼痛的部位为中心,按住,用能感觉头皮移动的力度,从发际往头顶用指腹按摩。

  2.用两手指腹以弹捏的方式轻轻捏抓头部。

  3.指压穴位时配合深呼吸,效果更显著。方法为深深地吸气,在缓缓吐气的同时按压头部的穴位,停住动作,再次吸气的同时放松按压。

  4.按压曲差穴、神庭穴、角孙穴以及眉冲穴,有放松的效果。

  上班一族要特别重视吐气的呼吸法。可以为大脑送入大最氧气,让脑部清醒。使用计算机造成眼睛疲劳以及因工作劳累使得头部感觉昏沉之时,可以使用这个呼吸法来有效帮助大脑放松。由于动作有点强烈,因此应尽量避免于睡前做此动作。

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